សូមកុំនិយាយដើមគេ ព្រោះពាក្យមួយម៉ាត់ សម្លាប់គេមួយជីវិត “សូមកុំនិយាយដើមគេឱ្យសោះ ពីព្រោះពាក្យយើងមួយម៉ាត់អាចសម្លាប់គេមួយជីវិត”។ នេះគឺជាប្រសាសន៍​របស់​លោក​ គួច ​ម៉េងលី​ ដែល​បាន​ចារឹក​នៅ​ក្នុង​សៀវភៅ​ “ទស្សន​អាជីវកម្ម”​ របស់​លោក។​

បើយើងនិយាយអំពីវិធីសាស្ត្រនៅក្នុងការរៀន ពិតណាស់ថាវាមានច្រើន ។ សិក្សានុសិស្សច្រើនបានចូលរួមចែករំលែក បទពិសោធន៍ល្អនៅក្នុងជីវិតដើម្បីធ្វើការសិក្សាប្រកបដោយភាពជោគជ័យ។ ប៉ុន្តែនៅថ្ងៃនេះ ខ្ញុំនឹងនិយាយអំពីអ្វីដែលសិក្សានុសិស្សមួយចំនួនធំបាននិយាយដោយ ក្ដោបយកន័យរួមរបស់ពួកគាត់។ 

#សុខភាពល្អអាស្រ័យលើរឿង៣សំខាន់ សុខភាពគឺជារឿងសំខាន់បំផុតក្នុងជីវិតមនុស្ស។ បើសុខភាពយើងមិនល្អ អ្វីៗក៏មិនល្អ រស់នៅគ្មានសុភមង្គលទាំងផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្ត។ ខ្ញុំសូមបង្ហាញកត្តាសំខាន់៣យ៉ាង ដែលធ្វើឱ្យយើងមានសុខភាពល្អ ជីវិតស្រស់ថ្លា មានដូចជា៖ ទី១ គេងលក់ឱ្យស្ងប់និងស្កប់ស្កល់។ ដើម្បីគេងលក់ស្ងប់និងស្កប់ស្កល់ គឺត្រ

#លុយជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់ក្នុងជីវិត

ជាទូទៅមនុស្សយើងម្នាក់ៗតែងតែមានស្រមៃនិងគោលដៅជីវិតរៀងៗខ្លួនតែក្ដីស្រម៉ៃនោះសម្រេចទៅបានលុះត្រាតែភាពតស៊ូអំណត់ព្យាយាមអត់ធ្មត់ទើបយើងអាចសម្រេចក្ដីស្រមៃទាំងអស់នោះបាន។ប៉ុន្តែបើយើងគ្មានភាពតស៊ូអំណត់ព្យាយាមអស់ធ្មត់នោះទេយើងមិនអាចសម្រេចនូវក្ដីស្រមៃទាំងអស់នោះបានឡើយ។ផ្ទុយទៅវិញបើយើងមានការតស៊ូអំណត់ព្យាយាមអត់ធ្មត់យើងនឹ

ចំ. រុក្ខជាតិគឺជាភាវៈមានជីវិតដែលមានសារៈប្រយោជន៍ច្រើនសំរាប់ភាវៈរស់ដទៃទៀត។ រុក្ខជាតិផ្តល់អាហារដល់យើង ផ្តល់អុកសុីសែន ផ្តល់ជាជំរកនិងផ្តល់ជាឱសថផងដែរ។ ដោយសារតែរុក្ខជាតិមិនផ្លាស់ទី ហេតុនេះខ្លួនប្រាណរបស់វាចាំបាច់ត្រូវតែមាននូវលក្ខណៈដែលអនុញ្ញាតអោយវាទទួលបានអាហារនិងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមាននៅក្នុងមជ្ឈដ្ឋានជុំវិញវា។ តើរុក្ខជាតិមានជាលិកាដូចម្តេចខ្លះទើបវាអាចរស់បានដោយមិនចាំបាច់ផ្លាស់ទី? ស្រដៀងគ្នានឹងមនុស្សនិងភាវៈរស់ដទៃទៀតដែរ សារពាង្គកាយរបស់រុក្ខជាតិសុទ្ធតែកើតពីកោសិកាហើយនិងជាលិកា ដែលក្នុងនោះគេចែកជាលិការុក្ខជាតិ៤ប្រភេទរឺប្រព័ន្ធ ព្រោះជាលិកាទាំងនេះគឺដើរតួរដូចជាប្រព័ន្ធសរីរាង្គរបស់សត្វឆ្អឹងកងដែរ។ ជាលិកាទាំង៤ប្រភេទគឺ មេជាលិកា ជាលិកាការពារ ជាលិកានាំ និងជាលិកាគ្រឹះ។ មេជាលិកា(Meristematic tissue) គឺជាបណ្តុំនៃកោសិកាដែលអាចធ្វើចំណែក(មីតូស)បន្តបន្ទាប់ដើម្បីបង្កើតជាកោសិកាថ្មី។ វាស្ថិតនៅក្បាលរឹសនិងកំពូលដើម។​ ដូចដែលយើងឃើញនៅក្នុងឈ្មោះរបស់វា ពពួកកោសិកាទាំងនេះអោយកំណើតដល់កោសិកាដែលអាចធ្វើឯកទេសកម្មនានាដូចជានៅកំពូលដើម វាអាចបង្កើតកោសិកាថ្មីដែលវិវត្តទៅជាស្លឹក ទៅជាផ្កា​ ទៅជាមែក។

មិនបាច់ចង់ឱ្យនរណាម្នាក់មកយល់ពីចិត្តរបស់យើងទេ ព្រោះជីវិតមានតែមួយហើយក៏ជារបស់ខ្លួនឯងតែម្នាក់ប៉ុណ្ណោះ។ កុំតូចចិត្តបើសិនជាអ្នកដទៃមិនយល់ពីចិត្តយើង ដោយហេតុថាគេក៏កំពុងតែរវល់ជាមួយជីវិតដ៏សែនមមារញឹករបស់គេខ្លួនឯងដូចគ្នា។ ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន បើអាចកុំនិយាយប្រាប់អ្នកដទៃច្រើនពេក ទោះបីជាយើងលំបាក ហើយជួបនូវឧបសគ្គច្រើនយ៉ា

នៅពេលបច្ចុប្បន្ននេះ បច្ចេកវិទ្យាកាន់តែទំនើបពីមួយថ្ងៃទៅមួយថៃ្ងវាក៏ធ្វើឱ្យជីវិតរស់នៅរបស់យើងម្នាក់ៗកាន់តែប្រសើរផងដែរ។បន្ទាប់ពីបំពេញប្រចាំថ្ងៃរួចរាល់ មនុស្សយើងក៏ត្រូវការសំរាកដើម្បីមានថាមពលបន្តកិច្ចការរបស់ខ្លួនប្រចាំថ្ងៃបន្តទៀត។ ការគេងជារឿងដែលសំខាន់បំផុត ហើយបើគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ទេវាអាចប្រឈមនឹងបញ្ហាសុខភាព។

មាត់មនុស្សប្រៀបដូចជាឈើស្រួចដែលចាំតែឆ្កឹះទើសអ្នកដទៃយ៉ាងដូច្នោះឯង ពេលឃើញយើងធ្លាក់ដុនដាបក៏សើចសប្បាយ ពេបជ្រាយពីលើ ជាន់ពន្លិចបន្ថែម។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលឃើញយើងបានល្អ ការងាររលូន ជោគជ័យក្នុងជីវិតក៏ស្រាប់តែ អន់ចិត្ត មើលទៅហាក់ដូចជានរណាម្នាក់ដែលនៅក្នុងគ្រួសារឬសាច់ញាតិគេស្លាប់អ៊ីចឹងដែរ។ ពេលខ្លះក៏ធ្លាប់គិតថា មនុស្សគ

បើយើងនិយាយអំពីវិធីសាស្ត្រនៅក្នុងការរៀន ពិតណាស់ថាវាមានច្រើន ។ សិក្សានុសិស្សច្រើនបានចូលរួមចែករំលែក បទពិសោធន៍ល្អនៅក្នុងជីវិតដើម្បីធ្វើការសិក្សាប្រកបដោយភាពជោគជ័យ។ ប៉ុន្តែនៅថ្ងៃនេះ ខ្ញុំនឹងនិយាយអំពីអ្វីដែលសិក្សានុសិស្សមួយចំនួនធំបាននិយាយដោយ ក្ដោបយកន័យរួមរបស់ពួកគាត់។