អ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ថាលង់លក់ក្នុងសុបិន្តក្នុងរាត្រីដ៏សែនស្ងប់ស្ងាត់ ខ្យល់បក់រំភើយ ចូលតាមបង្អួចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថារងារ ចង់គេង មិនចង់ងើបពីដំណេក។ ពេលនោះចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍យល់សុបិន្តច្រើនខុសធម្មតា ហើយមានគំនិតគិតឃើញចម្លែកៗ ពេលខ្លះធុញពេលខ្លះសប្បាយចិត្ត និងពេលខ្លះទៀតភិតភ័យខុសប្រក្រតីក៏មានដែរ។ ការយល់ស

ពេលខ្លះមិនសុខចិត្ត ហើយក៏មិនយល់ថាហេតុអ្វីបានជាគេកុហកអ្នក ហើយហេតុអ្វីគេមិនផ្តល់ភាពស្មោះត្រង់មកកាន់អ្នក! ពេលនេះឈប់ឆ្ងល់ទៀតទៅព្រោះពេលខ្លះអ្នកមិនចង់ឱ្យអ្នកដ៏ទៃកុហកអ្នកទេប៉ុន្តែអ្នកក៏បានកុហកខ្លួនឯង និងអ្នកដ៏ទៃរួចទៅហើយ ព្រោះប្រភពឬសគល់នៃភាពកុហកនោះមកពី៖ ១. កុហកដើម្បីចង់ការពារខ្លួន នៅពេលដែលគេធ្វើរឿងខុស ឬធ្វើរ

ទាំងនេះជាអាហារដែលល្អសម្រាប់សុខភាពខួរក្បាលមាន: