១. ចេះបារម្ភពីអ្នក នៅពេលណាដែលអ្នកមានទុក្ខវេទនា ២. រាប់អានអ្នកមិនមែនដើម្បីតែផលប្រយោជន៍ គឺជាការរាប់អានចេញពីចិត្តមិនមែនសម្លឹងឃើញផលប្រយោជន៍នោះទេ ៣. មិននិយាយអាថ៍កំបាំងអ្នកទៅប្រាប់អ្នកដទៃ គេមិននិយាយផ្តេសផ្តាសឡើយពីអ្វីដែលអ្នកបានប្រាប់ទៅកាន់គេ ៤. ស្រលាញ់អ្នកដូចជាបងប្អូន មានអ្វីក៏មិនដែលភ្លេចគ្នាដែលទោះបីក្នុង

១. ចេះបារម្ភពីអ្នក នៅពេលណាដែលអ្នកមានទុក្ខវេទនា ២. រាប់អានអ្នកមិនមែនដើម្បីតែផលប្រយោជន៍ គឺជាការរាប់អានចេញពីចិត្តមិនមែនសម្លឹងឃើញផលប្រយោជន៍នោះទេ ៣. មិននិយាយអាថ៍កំបាំងអ្នកទៅប្រាប់អ្នកដទៃ គេមិននិយាយផ្តេសផ្តាសឡើយពីអ្វីដែលអ្នកបានប្រាប់ទៅកាន់គេ ៤. ស្រលាញ់អ្នកដូចជាបងប្អូន មានអ្វីក៏មិនដែលភ្លេចគ្នាដែលទោះបីក្នុង

គោលការណ៍នៃការហ្វឹកហាត់ខ្លួនឯងឱ្យមានទម្លាប់ក្នុងការរៀនសូត្រ និងរៀនឱ្យពូកែ ៖ • ត្រូវមានទម្លាប់ក្នុងការអានសៀវភៅ ត្រូវចាត់ទុកសៀវភៅជាមិត្តដែលកំដរយើងនៅពេលដែលយើងទំនេរ ឬជាបាយដោយមិនអាចខានទទួលទានមិនបាន ។ សៀវភៅជាគ្រូដែលមិនចេះនិយាយរបស់យើង ប៉ុន្តែអ៊ិនធើណេតអាចក្លាយជាគ្រូចេះនិយាយផង និងមិនចេះនិយាយផងរបស់អ្នកបាន ។ កុ