#សុខភាពល្អអាស្រ័យលើរឿង៣សំខាន់ សុខភាពគឺជារឿងសំខាន់បំផុតក្នុងជីវិតមនុស្ស។ បើសុខភាពយើងមិនល្អ អ្វីៗក៏មិនល្អ រស់នៅគ្មានសុភមង្គលទាំងផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្ត។ ខ្ញុំសូមបង្ហាញកត្តាសំខាន់៣យ៉ាង ដែលធ្វើឱ្យយើងមានសុខភាពល្អ ជីវិតស្រស់ថ្លា មានដូចជា៖ ទី១ គេងលក់ឱ្យស្ងប់និងស្កប់ស្កល់។ ដើម្បីគេងលក់ស្ងប់និងស្កប់ស្កល់ គឺត្រ

ឌូ​ អ៊ុន ភេទប្រុស អាយុ៦៣ឆ្នាំ មានស្រុកកំណើតនៅខេត្តតាកែវបានរៀបរាប់ឲ្យដឹងថា កាលពីក្មេងគាត់រៀនបានត្រឹមថ្នាក់ទី៩ចាស់ នៅសាលាបឋមសិក្សាអង្គរអណ្ដើក។ បន្ទាប់ពីមានរដ្ឋប្រហានៅឆ្នាំ១៩៧០គ្រូបង្រៀននៅសាលាបឋមសិក្សាអង្គរអណ្ដើកទាំងអស់បានរត់ភៀសខ្លួនទៅទីក្រុងភ្នំពេញ​ ហើយ អ៊ុន ក៏បានឈប់រៀន មករស់នៅជាមួយឪពុកម្ដាយជួយធ្វើស្រ

១. អាចចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃក្នុងការ ឆាត និយាយទូរស័ព្ទ ដើរលេងជាមួយសង្សារឬមិត្ដភ័ក្ដ តែពេញមួយសប្ដាហ៍មិនដែលខលទៅសួរសុខទុក្ខឪពុកម្ដាយសូម្បីតែម្ដង។ ២. ចែករំលែករាល់ទុក្ខសោករបស់ខ្លួនលើបណ្ដាញសង្គម អស់ពីរឿងមួយដល់រឿងមួយទៀត ប៉ុន្ដែតើយូរប៉ុនណាហើយដែលអ្នកមិនបានអង្គុយជជែកលេងជាមួយឪពុកម្ដាយ ដើម្បីសួរនាំថាគាត់ចង់បានអី? ៣