មានឳពុកជាចារកម្មហើយមានម្តាយជាអ្នករត់គ្រឿងញៀន ១. អ្នកទាំងអស់គ្នាប្រាកដជាបានស្គាល់គាត់ហើយម្នាក់នោះគឺលោក ឈិនឡុង គាត់ត្រូវបានគេបោះបង់ចោលតាំងពីអាយុ៦ឆ្នាំហើយក្រោយមកក៏បានគេបញ្ជូនទៅសាលាវិជ្ជាជីវៈមួយដែលមានដូចជា ការបង្រៀនក្បាច់គុណ ការសម្តែងសៀក និងចម្រៀង ។ គាត់ជាក្មេងស្វាហាប់ម្នាក់ដែលចូលចិត្តរមៀលដូចជាកូនបាល់ គ

ត្រូវដឹងថា ព្រះអាទិត្យគឺរះមកដើម្បីបំភ្លឺលោក ដើម្បីផ្តល់ថាមពលដល់ជីវិតលើផែនដី ហើយជីវិតលើផែនដីរមែងតែដឹងគុណដល់ពន្លឺព្រះអាទិត្យ ថាព្រះអាទិត្យគឺពិតជាសំខាន់ និងជាអ្នកមានគុណសម្រាប់ពួកគេទាំងឡាយ។ យ៉ាងណាមិញពន្លឺព្រះអាទិត្យក៏មិនមែនសុទ្ធតែជាទីប្រាថ្នាសម្រាប់តម្រូវការនៃពួកវិញ្ញាណដែរ។ ហើយវាក៏មិនខុសគ្នាអ្វីប្លែកពីយ

1.គេងឪ្យបានយ៉ាងតិច៩ម៉ោងក្នុង១ថ្ងៃព្រោះខ្លួនប្រាណមនុស្សលូតលាស់ពេលមនុស្សលង់លក់។ 2.កាត់បន្ថយការញាំុភេសជ្ជះផ្សេងៗ(Coca,Viger,គោជល់....) 3.ញាំុYougert(យ៉ាអ៊ួរ)មុនពេលទទួលទានអាហារពេលព្រឹក។ 4.ផឹកទឹកដោះគោមុនពេលចូលគេងដើម្បីឪ្យឆ្អឹងលូតលាស់ 5.ធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយតោងដែកផុតពីដី(Hanging Exercise)