១. ចេះបារម្ភពីអ្នក នៅពេលណាដែលអ្នកមានទុក្ខវេទនា ២. រាប់អានអ្នកមិនមែនដើម្បីតែផលប្រយោជន៍ គឺជាការរាប់អានចេញពីចិត្តមិនមែនសម្លឹងឃើញផលប្រយោជន៍នោះទេ ៣. មិននិយាយអាថ៍កំបាំងអ្នកទៅប្រាប់អ្នកដទៃ គេមិននិយាយផ្តេសផ្តាសឡើយពីអ្វីដែលអ្នកបានប្រាប់ទៅកាន់គេ ៤. ស្រលាញ់អ្នកដូចជាបងប្អូន មានអ្វីក៏មិនដែលភ្លេចគ្នាដែលទោះបីក្នុង

ពេលខ្លះមិនសុខចិត្ត ហើយក៏មិនយល់ថាហេតុអ្វីបានជាគេកុហកអ្នក ហើយហេតុអ្វីគេមិនផ្តល់ភាពស្មោះត្រង់មកកាន់អ្នក! ពេលនេះឈប់ឆ្ងល់ទៀតទៅព្រោះពេលខ្លះអ្នកមិនចង់ឱ្យអ្នកដ៏ទៃកុហកអ្នកទេប៉ុន្តែអ្នកក៏បានកុហកខ្លួនឯង និងអ្នកដ៏ទៃរួចទៅហើយ ព្រោះប្រភពឬសគល់នៃភាពកុហកនោះមកពី៖ ១. កុហកដើម្បីចង់ការពារខ្លួន នៅពេលដែលគេធ្វើរឿងខុស ឬធ្វើរ

១. មិនថាអ្នកល្អយ៉ាងណានោះទេក៏នៅក្រោយខ្នងរបស់អ្នកមានមនុស្សនិយាយពីអ្នកអញ្ចេះអញ្ចុះ។ ចូរព្យាយាមស្តាប់អំពីរបៀបដែលគេនិយាយរឿងរបស់អ្នកដទៃមកកាន់អ្នក ព្រោះវាជារបៀបដែលគេនិយាយរឿងរបស់អ្នកទៅកាន់អ្នកដទៃ។ ២. ជីវិតមានសិទ្ធិធ្វើឲ្យអ្នកដួល - សង្សាររបស់អ្នកមានសិទ្ធិបោះបង់អ្នក - មិត្តរបស់អ្នកមានសិទ្ធិក្បត់អ្នក តែអ្នកត្រ