គន្លឹះសំខាន់ ក្នុងការធ្វើឲ្យខ្លួនឯងឆាប់ចាំ និងយល់មេរៀនបានរហ័សនោះ ការទន្ទេញគឺជាវិធីសាស្ត្រដែល មានប្រសិទ្ធភាព និងចាំបាច់បំផុត ដែលមនុស្សភាគច្រើនបានអនុវត្តន៍។ ជាមួយគ្នានោះ មនុស្សម្នាក់ៗ មានវិធីសាស្ត្រផ្សេងៗគ្នា ក្នុងការទន្ទេញដើម្បីឲ្យឆាប់ចាំ និងយល់ តែអ្នកខ្លះទៀត មិនសូវទទួលបានប្រសិទ្ធភាពនោះទេ។ ខាងក្រោមនេ

១. ប្រសិនបើអ្នកមិនឆ្លាត ចាំបាច់អ្នកត្រូវតែស្អាត ផ្ទុយមកវិញ ប្រសិនបើអ្នកមិនស្អាតចាំបាច់ត្រូវតែឆ្លាតវៃ។ តែបើអ្នកគ្មានទាំងពីរ នោះជឿខ្ញុំទៅអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលគ្មាន……… ២. ក្នុងពិភពលោកនេះគ្មានរឿងដែលអ្នកអង្គុយសុខៗ ហើយក៏មានអ្នកអង្គម្ចាស់មកកាន់ដៃរបស់អ្នក ហើយផ្តល់ឲ្យអ្នកជីវិតដ៏ប្រណិត ហើយវារឹតតែគ្មានទៅទៀតអ្ន

ការចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មីដ៏ល្អដោយក្រោកពីព្រលឹមប្រកបដោយក្តីរីករាយ ការធ្វើសកម្មភាពមួយចំនួនដែលជម្រុញឲ្យអារម្មណ័ស្រស់ស្រាយ វាពិតជាពេលព្រឹកមួយដ៏សែនល្អបំផុត។ សកម្មភាពដែលក្រៅពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណមានសកម្មភាពដ៏តូចមួយដែលមានអត្ថប្រយោជន៍មិននឹកស្មានដល់នោះគឺការស្តាប់តន្រ្តីនៅពេលព្រឹកព្រលឹម។