សុបិន មានថ្នាក់ពាក្យ(ន) មានន័យថា ការដេកលក់។ ប្រើសំដៅសេចក្ដីថា «ការយល់សប្តិឃើញ», យប់មិញ ខ្ញុំមានសុបិនមិនល្អ។ សុបិននិមិត្ត ការយល់សប្តិឃើញមានទំនងជាគ្រឿងសង្គេតបាន(ថានឹងមានហេតុអាក្រក់ឬល្អ)។ តើមានប៉ុន្មានភាគរយដែលសុបិនក្លាយជាការពិតនោះ? ពេលអ្នកសុបិន ហើយបើកភ្នែកឡើងមានឃើញទិដ្ឋភាពដូចយល់សប្តិទេ? ជាការពិតណាស់ ប្

១. សម្រាកឱ្យបានច្រើន ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងមានពេលសម្រាកឱ្យបានច្រើន នោះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ល្អ ស្រស់ស្រាយពេញមួយថ្ងៃដោយមិនធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាហត់ អស់កម្លាំងទៅនឹងការងារឬការសិក្សាឡើយ។ ដូច្នេះការសម្រាកឱ្យបានច្រើន និងគ្រប់គ្រាន់ពិតជាជួយអ្នកបានច្រើនណាស់ ។ ២. បរិភោគអាហារឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ សុខភាពជាបញ្ហ

ទាំងនេះជាអាហារដែលល្អសម្រាប់សុខភាពខួរក្បាលមាន: