ការត្រៀមខ្លួនឱ្យបានរួចរាល់ជាស្រេចមុននិងថ្ងៃបាក់ឌុបមកដល់សម្រាប់ប្អូនៗសិស្សានុសិស្សថ្នាក់ទី១២។ វិធីសាស្រ្តខ្លះៗខាងក្រោមនេះនិងជួយកាត់បន្ថយដល់ប្អូនៗ៖ ១. គេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ខួរក្បាល និងរាងកាយរបស់យើងត្រូវការសម្រាកដើម្បីជួយយើងឲ្យផ្ចង់អារម្មណ៍បានល្អកំឡុងពេលប្រឡង ។ កន្លងមក យើងប្រហែលជារៀនទាល់តែយប់អាធ្រាតអីហ

កាលនៅពីតូចមានការចងចាំអ្វីដែលអ្នកបំភ្លេចមិនបាន? តើមានធ្លាប់បានឈ្លើងទាមអត់? ខ្ញុំវិញ កាលពីអាយុជិត១០ឆ្នាំ ម៉ែមិនដែលចង់ឱ្យទៅស្រែទេ ព្រោះមាឌខ្ញុំតូចល្អិត បើទៅនាំតែទុក្ខដល់គេ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំរឹងក្បាលណាស់ ទារទៅទាល់តែបាន! កាលម្តងនោះទៅជាមួយមិត្តភក្តិ មាឌប៉ុនៗគ្នា។ ពួកយើងទៅបាចត្រីនៅស្រែជិតផ្ទះ។ នៅទីនោះសម្បូរដើមឫ

នៅពេលដែលអ្នកហត់មានមនុស្សជាច្រើននិយាយថា៖ បើហត់ហើយសម្រាកទៅ កុំធ្វើទៀត។ តែមានអ្នកណាស្មគ្រ័ចិត្តឲ្យលុយអ្នកចាយដែរឬទេ? នៅពេលដែលអ្នកឈឺមានមនុស្សជាច្រើននិយាយថា៖ ឈឺហើយទិញថ្មាំលេបទៅ តែគ្មានអ្នកណាទិញថ្មាំឲ្យអ្នកឡើយ។ នៅពេលដែលទូរសព្ទ័របស់អ្នកខូចនឹងមានមនុស្សនិយាយថា៖ ខូចហើយដូរថ្មីទៅ តែមានអ្នកណាឲ្យលុយអ្នកទិញថ្មីដែរឬ