cheat
2020-01-19 18:23
រឿងត្រូវដឹង! អ្នកមានស្នាមមុននៅលើមុខ កុំចេះតែនៅហាលថ្ងៃប្រយ័ត្នស្ដាយក្រោយ!
810 Views
2020-01-19 18:23
ចង់ប្តូរការងារ ឬ កំពុងស្វែងរកការងារ ផ្វើសារឥឡូវនេះ
អ្នកខ្លះខំណាស់ទិញថ្នាំថ្លៃៗ ហើយចូលសុទ្ធតែគ្លីនិច brand ៗដើម្បីព្យាបាលមុន ប៉ុន្តែចេញក្រៅម្តងៗ មិនដែលប្រើក្រែមមការពារកម្តៅថ្ងៃទេ។ អ្នកត្រូវដឹងថា មុន អាចនឹងមានជាស្នាមដែលពិបាកនឹងបាត់ទៅវិញដោយសារតែពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ដូចនេះ វាពិតជាសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវដឹងពីមូលហេតុ និងរបៀបដែលពន្លឺព្រះអាទិត្យអាចធ្វើឲ្យស្បែកអ្នកខូចបាន។
១- យល់ដឹងពីស្នាមមុននិងការបំផ្លាញពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ
មុខនឹងមានស្នាមបន្ទាប់ពីមុនដែលរលាកជាសះស្បើយ។ មុន អាចនឹងកើតមានឡើងនៅពេលដែលរន្ធរោមស្ទះដោយសារសារធាតុខ្លាញ់លើស កម្រិត កោសិកាចាស់ៗ និងពួកបាក់តេរី ដែលនឹងធ្វើឲ្យខូចស្បែក ហើយរាងកាយចាប់ផ្តើមជួសជុល។ នៅពេលស្បែករបស់អ្នកមានការជួសជុល ស្នាមនឹងអាចកើតមានឡើង។ ស្នាមមាន ពីរប្រភេទគឺ ស្នាមដែលពកឡើង (Keloid/ hypertropic scarring) និង ស្នាមដែលផតទៅក្រោម (Atrophic/Depressed scarring)។
២- ពន្លឺព្រះអាទិត្យអាចធ្វើឲ្យស្នាមមុនធ្ងន់ដូចម្តេច?
វាជាគំនិតមួយមិនត្រឹមត្រូវទេ ដែលថាការនៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃដើម្បីឲ្យស្បែកខ្មៅអាចបន្លំស្នាមមុនបាន ប៉ុន្តែការធ្វើបែបនេះអាចធ្វើឲ្យបញ្ហាមុនកាន់តែធ្ងន់ទៅវិញ។
អ្នកត្រូវដឹងថា ជាលិកាដែលមានស្នាមខុសពីជាលិកាធម្មតា ជាពិសេសការសុាំជាមួយពន្លឺ UV គឺតិចជាងមុនដែលមានន័យថាវាងាយខូចពេលត្រូវពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ នេះជាមូលហេតុដែលអ្នកឯកទេសស្បែកឲ្យអ្នកប្រើក្រែមការពារកម្តៅថ្ងៃរាល់ពេលអ្នកចេញពីផ្ទះ។ អ្នកគួរប្រើ ក្រែមការពារកម្តៅថ្ងៃណាដែលអាចបិទទាំងពន្លឺ UVA និង UVB ដែលមានប្រសិទ្ធភាពការពារពន្លឺថ្ងៃ (SPF) ៥០ ឬច្រើនជាងនេះ។
៣- គន្លឹះដើម្បីឲ្យមានស្បែកមានសុខភាពល្អ
ស្នាមមុនកើតមានពេលមុនរលាក ឬមិនមានការគ្រប់គ្រងបានល្អ ទោះមានការព្យាបាលមួយ និងការថែទាំស្បែកដែលត្រឹមត្រូវ។ វាមានន័យថា អ្នកមិនគួរញេច ឬត្រដុះមុនរបស់អ្នកទេដោយឲ្យវាជាដោយខ្លួនឯងដើម្បីកុំឲ្យមានការរលាក។ មុនដែលកាន់តែមិនរលាក ស្នាមកាន់តែមិនមាន។ អ្នកក៏អាចប្រើផលិតផលណាដែលមានសារធាតុដូចជា benzoyl Peroxide និង Salicylic Acid ដែលនឹងជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងការពារមិនឲ្យស្ទះរន្ធរោម។
អ្នកត្រូវចៀសវាងការស្ថិតក្រោមកម្តៅព្រះអាទិត្យ ជាពិសេសពីម៉ោង ១០ព្រឹក ដល់ម៉ោង ២រសៀល។ អ្នកត្រូវតែប្រើក្រែមការពារកម្តៅថ្ងៃ ឬសម្លៀកបំពាក់ជិតៗ ប្រសិនបើអ្នកចាំបាច់នៅក្រោមកម្តៅថ្ងៃ។
អ្នកអាចសាកល្បងប្រើការព្យាបាលដែលមិនចាំបាច់ធ្វើការវះកាត់ ដូចជាការបាញ់ឡាស៊ែរ និងការព្យាបាលដោយចាក់បំពេញស្រទាប់ស្បែក។ ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ ជាវិធីសាស្រ្តដោយប្រើកាំរស្មីឡាស៊ែរទៅបាញ់លើស្នាមមុនទាំងនោះដើម្បីឲ្យស្បែកមានសភាពស្មើគ្នានិងភ្ញោចឲ្យមានការផលិតជាតិកូឡាហ្សែន សំរាប់ឲ្យស្បែករលោង និងគ្មានមុន។ កូឡាហ្សែននេះ អាចប្រើសម្រាប់បំពេញជាលិកាដែលមានស្នាមប្រភេទផតចុះក្រោម ។
ចំពោះការចាក់បំពេញស្រទាប់ស្បែកវិញ វាក៏ស្រដៀងនឹងការបាញ់ឡាស៊ែរដែរ ដោយចាក់បំពេញជាលិកាដែលបានបាត់ទាំងនោះដោយជាតិកូឡាហ្សែន ទោះបីជាវិធីនេះត្រូវការពេលដើម្បីទទួលបានលទ្ធផល ព្រោះជាតិកូឡាហ្សែន ជាម៉ូលេគុលប្រូតេអុីនធំៗ ដែលមិនងាយស្រូបទៅនឹងស្បែក។
ជាការពិតណាស់ ស្បែកត្រូវការការថែទាំជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។ ដូចនេះ ការយល់ដឹងពីការស្នាមមុន និងការបំផ្លាញដោយសារកម្តៅថ្ងៃ អាចជួយអ្នកសំរាប់ការរៀបចំគម្រោងក្នុងការថែទាំស្បែកឲ្យបានល្អ។ វាក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរក្នុងការរក្សានូវស្ថានភាពរស់នៅមួយប្រកបដោយសុខភាពល្អ។ អ្វីដែលសំខាន់មួយទៀត គឺអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យប្រសិនបើអ្នកមានចម្ងល់ពីបញ្ហាអ្វីមួយ។
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិដោយ Hello Krupet
cheat(4 years ago) Are you Think good or not?
អត្តបទបន្ថែមទៀត
ខេម ច្រៀងរំលែកទុក្ខ ដល់ ជនរងគ្រោះ ក្នុងហេតុការណ៍បាក់អគារនៅកែប ស្ដាប់ទៅកម្សត់ណាស់
ដោយ : cheat 4 years ago
ត្រឡប់មកមើលកំណត់ហេតុចាស់ៗរបស់ Jungkook ពេលទៅអាមេរិកលើកដំបូង មុនបង្ហាញខ្លួន (មានរូបភាព)
ដោយ : cheat 4 years ago
ដោយ : cheat 4 years ago
អត្ថបទថ្មីៗទាក់ទងបទពិសោធន៍ផ្សេងៗ
Commission on transportation Service VS transportation Service ខុសគ្នាម៉េច( សកម្មភាពអាជីវកម្មសម្បង)?
ដោយ : Mon Piya 8 months ago
ដោយ : Thanakbuth Nut 1 year ago
