តើកីឡាផ្តល់នូវសារៈសំខាន់អ្វីខ្លះ ដល់មនុស្ស ?

កីឡាបានផ្តល់នូវសារៈសំខាន់ជាច្រើនដូចជា ៖

• ធ្វើឱ្យសរីរាង្គកាយលូតលាស់ល្អ រាងកាយមាំមួន
• មានសុខភាពល្អ បញ្ចេញជាតិពុលពីក្នុងខ្លួនញុំាងបាយបានគេងលក់ស្រួល
• ធ្វើឱ្យមានភាពរហ័សរហួន
• មានបញ្ញាវាងវៃ
• មានសមត្ថភាពការពារខ្លួន
• មានស្មារតីសាមគ្គីភាព មានវិន័យ គ្មានគំនុំសងសឹក
• មានចិត្តតស៊ូ អំណត់ព្យាយាម
• ផ្តល់នូវបរិយាកាសរីករាយ ។

កីឡាបានផ្តល់នូវសារៈសំខាន់ជាច្រើនដូចជា ៖

• ជួយឲ្យមានសុខភាពល្អ រាងកាយមាំមួន រហ័សរហួននិង មានសមត្ថភាពការពារខ្លួននៅក្នុងស្ថានការណ៍គ្រោះថ្នាក់
• មានរាងស្អាតសង្ហារ 
• បំបាត់ស្ត្រេស និង មានចិត្តស្ងប់ស្ងាត់
• មានភាពអំណត់ក្នុងការងារ មិនងាយបោះបង់ ព្រោះយើងមានទម្លាប់បញ្ចេញថាមពលជាប្រចាំ។